【上級編】3日集中断食プログラム初日①

【上級編】3日集中断食プログラム初日①

ついにこの日がやって来ました。

 

ベジライフ酵素液ダイエット、3日集中断食プログラムの開始日です。

 

一日断食プログラムですら、私はピヨッピヨッになったのですが今回はそれが3日もあります。

 

しかしベジライフの箱の説明書を見ると3日目のお昼にはおそばを食べていいみたいなので本当は2日とちょっとだと少し安心しました。

 

それではいよいよスタートです!まずは現在の私の体型をおさらいしておきます。

 

現在、私の身長と体重は168cm74.7キロのややぽっちゃりです。

 

プリクラで詐欺すればギリギリ見れる体型なのでは思いますが、プリクラは撮ったことがないのでよくわかりません。

 

先ほどややぽっちゃりといいましたが私は15日ほど前まではただぽっちゃりでした。

 

ですがベジライフダイエットにより6.3キロのダイエットに成功し現在の体重にいたるのです。

 

今回の上級編で最低でもあと2.7キロのダイエットに成功して見せたいです。上級編のルールですが2時間おきにベジライフ40mlと100%ジュースを飲むという至ってシンプルなルールです。

 

しかもそれを丸々2日間^^ルールが簡単すぎて笑えてきますね^^

やる気が出た方はこちら

【上級編】3日集中断食プログラム初日①関連ページ

【上級編】3日集中断食プログラム初日②
ベジライフ酵素液ダイエットがスタートして朝の一杯目に飲んだものと、テレビで放送されていた納豆ヨーグルトのことについて記載しています。
【上級編】3日集中断食プログラム初日③
ベジライフ酵素液炭酸割りの脅威と体重の変化についてを記載しています。
【上級編】3日集中断食プログラム初日④
前回のダイエットから体型が変わり洋服のサイズにも変化がでだしたことと、動くと腹が減るということについてを記載しています。
【上級編】3日集中断食プログラム初日⑤
あまりの空腹からヨーグルトを食べてヨーグルトは固形物なのかと疑問に思い、これが固形物ならばカレーも固形物なのかと疑問に思っていたことを説明しています
【上級編】3日集中断食プログラム初日⑥
9時になりお腹が減って幻覚が見えてきたことと、体重の変化についてを記載しています。
【上級編】3日集中断食プログラム二日目朝
2日目の朝はお腹が空きすぎて気分が悪かったということと、ベジライフを飲むことにより気分の悪さが解消されたことについてを説明しています。
【上級編】3日集中断食プログラム 二日目昼
2日目の昼にトイレでの排便がもの凄くでたということと、体重を計らなかった理由について記載しています。
【上級編】3日集中断食プログラム二日目夜
2日目の夜のお腹の空き具合と、2日間での体重の変化についてを記載しています。
【上級編】3日集中断食プログラム三日目朝
最終日の朝に飲んだ具なし味噌汁のことと、その味についてを説明しています。
【上級編】3日集中断食プログラム三日目昼
最終日の昼にやっと固形物が食べたということと、それがなぜもりそばだったのかということをまとめています。
【上級編】3日集中断食プログラム三日目夜
3日集中断食プログラムを終えての結果とその感想をまとめています。