酵素飲料ダイエット一日断食プログラム 昼時

酵素飲料ダイエット一日断食プログラム 昼時

「バピピピピピ!バピピピピピ!バピ!」「バピピピピピ!バピピピピピ!バピ!」せっかくの休みなのに・・・

 

私は寝ぼけたまま冷蔵庫へと向かい次はヨーグルトにベジライフ酵素液をかけて食べました。

 

さすがヨーグルトお昼って感じです^^

 

この時思ったのですがヨーグルトって固形物なの?あれ?もしかしてこれ反則かな?まっ結局痩せてさえしまえばそんなことはどうでもいいか^^と自分なりに納得して事なきを得ました。

 

もしベジライフ酵素液ダイエットを実行しようと思う方には一言だけ言わせてください『ルールなんて痩せれば関係ない自分なりに無理せずルールを作ることをオススメします。私もヨーグルトがなかったら今ごろ

・・・「南無です。」 ぽんぽんぽん チーン

 

2時になり私は体重を測ってみました。

 

まさかそんなにすぐに結果が出るわけないだろうと半信半疑で体重計に乗ると・・・77.5キロ!!

 

寸分の狂いもなく朝と同じ体重でした・・

 

まぁ確かにそんなすぐ結果が出るわけないよなと思いつつも心のどこかではがっくりと落ち込み腹いせにピザのチラシを見て番号を6桁ほど入力しました。

 

そんなこんなしていると15時を迎えオレンジジュースジュース&ベジライフ酵素液割りを飲みました。さすがにこのあたりから口寂しさがでてきていました。

やる気が出た方はこちら

酵素飲料ダイエット一日断食プログラム 昼時関連ページ

午前
基本編から5日たち今回は中級編の一日断食プログラムに挑戦をするということとその日の午前中の出来事についてを記載しています。
夕方
夕方の出来事と、豆乳割りの感想などについてをまとめています。
夕暮れ
夕暮れ時の出来事と一日断食電の困ったときの対処方法についてを記載しています。
一日断食プログラムで一番つらいのは8時くらいだということと、8時にどんな状態だったのかを説明しています。
夜ver2
10時になり風呂に入り、その時おこった出来事と、体重の変化についてを記載しています。
2日目 朝
2日目の朝、具なし味噌汁とはなんなのかと、一日断食プログラムの結果についてを記載しています。
後日談・まとめ
休日一日断食プログラムを終えて三日後の体重の変化についてと、次回挑戦する上級編3日間断食プログラムについてを記載しています。