酵素飲料ダイエット一日断食プログラム 午前

酵素飲料ダイエット一日断食プログラム 午前

基本編から5日たちこの日は休みということで、中級編の休日一日断食プログラムにチャレンジしました。

 

基本編で3.1キロのダイエットに成功した私ですが、まさかリバウンドしてるのでは・・と思いまずは始める前に体重を測りました。

 

すると77,5キロ!!ダイエットを何もしていない5日間でなぜか400グラム痩せていました!なんだこれは!?病気かな・・?とも思いましたが調べてみると、体内に酵素が多く含まれることで代謝が上がり痩せやすい身体を作るそうです。

 

酵素半端ねぇっす・・だがしかし、77.5キロはまだまだおデブさん。こんなのじゃお医者さんに合わせる顔がないと気合を入れ直しました。

 

さていよいよ中級編のスタートです。

 

 

まずは9時に一杯目の酵素をオレンジジュースで割ってグィッといきました!「うん、久しぶりのこれ!」と5日間空いたブランクを取り戻す勢いで飲み干しました。「次は11時!」とアラームをかけソファーでまったりゴロゴロと時間をつぶしていました。

 

「バピピピピピ!バピピピピピ!バピ!」11時になりました。まだまだお腹の減り具合も余裕です。

 

ここもオレンジジュースでガッツリ割ってグイグイいってやりました。

 

「ふぅー寝よう。」私はたいてい休みの日は家でゴロゴロと生活をしますので酵素を飲む以外の部分でこれといった盛り上がりがないことはご了承ください。

 

やる気が出た方はこちら

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