酵素飲料ダイエット挑戦記 第7日目

酵素飲料ダイエット挑戦記 第7日目

 

酵素飲料ダイエットも始めてから7日目を迎えました。酵素飲料ダイエットを始める前は81kgだった体重も、昨日までの6日間で78.2kgになり、2.7kgのダイエットに成功しています。

 

酵素飲料ダイエットを始めて7日目のこの日も、忘れずにベジライフ酵素液を持って会社に出勤しました。

 

会社では、ベジライフ酵素液でのダイエットの目に見える効果に、まわりからは酵素さんと呼ばれるようになっていました。

 

そして、今日のお昼休みは、昨日おいしくてすっかり気に入ってしまったヨーグルトでベジライフ酵素液をとることにしました。ヨーグルトのふたを開け、ベジライフ酵素液を注ぎ、スプーンでかき混ぜると、相変わらずの見た目でしたが、昨日食べておいしいことがわかっていたので、全くまずそうには見えませんでした。これをあっという間に食べ終えて、今日の昼食はこれで終わりです。

 

 

 

午後3時にまたヨーグルトとベジライフ酵素液を混ぜて食べました。

 

そして帰宅後、いつものように晩御飯を食べて、体重測定を行います。

 

体重計に乗ってみると、77.9kgと表示されました。昨日よりも300グラム減っています。

 

酵素飲料ダイエット初日からの1週間で何と3.1kgものダイエットに成功したのです。

 

特にきつい運動をするわけでもなく、厳しい食事制限をするわけでもなく、3.1kgも減量することができたのです。また、酵素のおかげか、とても健康的になったことには驚きです。目標体重まではまだ届いていないので、これからも酵素飲料ダイエットを続けていきたいと思いました。

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初日
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第2日目
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第5日目
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酵素飲料ダイエットを始めて6日目はヨーグルトにベジライフをかけて食べた味の感想と、体重の変化についてを記載しています。